• Ostuga üle 0 € tasuta SmartPost
  • Soodsamad hinnad kui poes
  • Kiire ostuprotsess. Registreeruda ei ole vaja
  • Ostuga üle 0 € tasuta SmartPost
  • Soodsamad hinnad kui poes
  • Kiire ostuprotsess. Registreeruda ei ole vaja

Artiklid

VALGUPULBRID - MILLAL JA MIKS NEID TARBIDA?

10.11.2020
Inimesed armastavad valgupulbreid ning valku üleüldiselt. Minnes poodi on võimalik leida mitmeid tooteid, millesse on lisatud rohkem valku nagu jogurtid, batoonid ning isegi jäätised, kohukesed. Miks inimesed armastavad süüs nii palju valku? Inimese keha koosneb suuresti valkudest ning see on vajalik nii meie kasvule kui ka immuunsüsteemile, hormoonide too...
Loe lähemalt

KAS VAJAME TOIDULISANDEID JA KAS NEED KA TOIMIVAD?

14.10.2020
Me kõik teame, kuidas püsida tervislik: liigu piisavalt palju, söö korralikku toitu, väldi stressi ning võta oma vitamiine . See viimane osa on tõsi niikaua kuni vitamiine ei kuritarvitata. Minnes poodi toidulisandeid valima on näha kui palju erinevaid firmasid vitamiine toodavad, samuti on võimalik valida väga erinevate kujude vahelt nagu...
Loe lähemalt

MILLISEID MINERAALAINEID JA VITAMIINE VAJAME ME TOIDULE LISAKS?

21.09.2020
Igapäevaselt tervislikult süües ei pruugi meie keha kõiki vajalike vitamiine kätte saada ning me ei pruugi sellest teadlikud olla. Põhjuseid, miks keha kõiki vajalike aineid ei omanda on mitmeid: tervislikud probleemid nagu haigused, ravimite tarvitamine või kõrge vanus. Lisaks on võimalik, et vajaliku mineraalainet või vitamiini...
Loe lähemalt

SPORDIJOOK - MIKS SEDA JUUA?

10.08.2020
Enamik füüsilise koormusega (harrastussportlased, professionaalid) inimesi tarbib või on tarbinud erinevaid spordijooke. Mis asjad aga spordijoogid täpsemalt on ning miks seda juua? Spordijoogid ehk elektrolüütidega joogid on spetsiaalselt mõeldud sportlastele või spordiga harrastajatele asendamaks trennis kaotatud vedelikku, elektrolüüte nin...
Loe lähemalt

KUI PALJU JA MIDA PEAKS JOOMA TRENNI AJAL JA PÄRAST TRENNI?

13.07.2020
Trenni tegemine on paljude inimeste üks lemmiktegevusi ning üha rohkem inimesi on suunanud pilgu tervisliku eluviisi poole ning hakanud rohkem ennast liigutama, erinevaid spordialasid proovima ning oma üldist füüsilist seisukorda parandama. Dieet  trennimaailmas  on aga väga tähtis aspekt ning siinkohal ei pea me silmas dieeti, kus peab kaloreid lugema...
Loe lähemalt

MIS ON PROTEIINID JA MIS NEED MEIE KEHAGA TEEVAD

17.06.2020
Paljud on kuulnud kui tähtsad on valgud ning kuidas me peaks sööma valgurohket sööki kuid misasjad need valgud täpsemalt on ning mida nad meie kehas teevad? Selle teema võtamegi me nüüd üles.    Proteiinid Nagu heal lapsel on ikka mitu nime siis sama on ka proteiinidega - proteiinid ehk valgud ehk valkained (järgnevalt valgud). Val...
Loe lähemalt

TOIDULISANDID JALGRATTAHOOAJAKS - MIDA VÕTTA JA MIKS?

18.05.2020
Toidulisandeid on võimalik leida igast suuremast toidupoest ning apteegist. Toidulisandeid kasutatakse meie igapäevase toidu kõrvalt, et tagada piisavas koguses toitainete ning vitamiinide tarbimine. Kuna toidulisandeid on võimalik leida nii geelidena, pulbritena, tablettidena kui ka vedelikena, siis on meil piisavalt valikuvõimalust, et leida endale just sobiv toi...
Loe lähemalt

KOLLAGEEN KORTSUDE JA VALUTAVATE LIIGESTE VASTU

26.03.2020
Vitamiinid, mineraalained, meie keha vajab neid kõiki kuid tänapäeva toitu tarbides on raske kõike seda õigetes kogustes kätte saada. Lisaks hakkab oma osarolli mängima ka vanus aga meil, 21. sajandi inimestel on eelis - toidulisandid , mis hoiavad meie keha ja hinge kauem noorema ning tervema. Siinkohal räägiksime me aga kollageenist, mis see on...
Loe lähemalt

MIKS ON MEILE LISA D VITAMIIN VAJALIK JUST TALVEKUUDEL

18.02.2020
Tegemist on vitamiiniga, millest ei ole võimalik mööda vaadata ning just eriti talvistel kuudel. Olukorras, kus inimene puutub kokku päikesepaistega, toodab keha vastusena päiksele ise D-vitamiini. Kahjuks on Eestis väga palju sellist aega, kus päikest ei ole ning antud reaktsiooni ei teki, sellisel juhul tulebki mängu näiteks Natura Media D-vitamiini...
Loe lähemalt

NÜÜD MEIE VALIKUS OTE TOIDULISANDID

02.01.2020
Toidulisandid on üha enam populaarsust kogumas kuna nad pakuvad kehale nii erinevaid toiteaineid kui ka vitamiine. Toidulisandeid kasutatakse mitmetel erinevatel põhjustel: trenni tegemine, kiire eluviis, dieet, mineraalide või vitamiinide puudus, kauem kõhu täis olemise tunde jaoks ja veel mitmetel põhjustel. Toidulisandite kasutamine ei asenda mitmekesise to...
Loe lähemalt

MAGNEESIUM HEA UNE JAOKS

05.11.2019
Magneesium on mineraal, mida leidub nii meres, taimedes, kivimites, loomades kui ka inimestes. Internetist võib leida väga laialivalguvat infot magneesiumi kohta kuna magneesiumi ülesandeid kehas ei saa ühe või isegi kahe käe sõrmedel üles lugeda. Järgnevalt räägime me lähemalt magneesiumist ning mis protsesse ta kehas juhib v&otild...
Loe lähemalt

SPORDIJOOK PEALE TRENNI VÕI TRENNI AJAL

03.10.2019
Kirjanduses leiab vastakaid arvamusi selle kohta, kas ja millal peaks spordijooke tarvitama. Tänases postituses võtamegi vaatluse alla, millal ja miks on tarvilik spordijooke tarvitsada. Spordijooki tasub juua eriti, kui sulle meeldib teha trenni tihti, et taastuksid kiirelt, samuti tõsisemad sportlased ja eriti võistlussportlased ei saa ilma spordijoogita. Need annavad v...
Loe lähemalt