Umbes 70-80% inimestest kannatavad magneesiumipuuduse all, vanusegrupiti kõige rohkem just teismelised, kelle toiduvalik (gaseeritud joogid, kiirtoit, suhkur, lisaks köögi- ja puuviljade vähene tarbimine) on tihtipeale magneesiumivaene.
Magneesium on üks tähtsamaid mineraalaineid, mida organism normaalseks funktsioneerimiseks vajab. Magneesium on eelkõige hädavajalik südame, närvirakkude, ainevahetuse, seedimise ja lihaste tööks.